Die Kunst des Zielens
Aufmerksamkeit, Konzentration, Präzision – Sportschießen fordert den Körper und den Geist, denn jeder Schuss soll buchstäblich ins Schwarze treffen. Der richtige Stand und ein perfektes Zusammenspiel der Muskeln sorgen für eine stabile Körperhaltung, gleichzeitig kontrollieren wir die Atmung und bereiten den Schuss mental vor – Schießen ist auch eine Art Meditation: Auf das Hier und Jetzt konzentrieren, aufs Ziel fokussieren, alle äußeren Einflüsse abschirmen. Das erfordert ein hohes Maß an Selbstkontrolle und Achtsamkeit. Sportliches Schießen hilft daher, den Geist zu beruhigen, von belastenden Gedanken zu befreien und zumindest für einen Augenblick den inneren Frieden zu finden. Beim Schießen lassen wir den Alltag und die Sorgen für einen Moment los und bündeln unsere Kräfte auf ein einziges Ziel. Dazu brauchen wir nicht nur eine ruhige Hand, sondern auch einen ruhigen Geist. Und das geht auch ganz ohne Feuerwaffen: Alles, worauf es beim Schießen ankommt, können wir mit wenig gefährlichen Luftdruckgewehren und Luftdruckpistolen lernen.
